Как измерить вашу жизнь? Коучинговый инструмент «Шкала».

Шкала – простой и эффективный инструмент коучинга.

Несмотря на то, что этот инструмент крайне прост, с помощью него можно решить достаточно много как бизнес, так и лайф запросов.

Первый шаг

С чего начинается решение любого запроса? Оно начинается с того, что мы ставим цель. Цель должна быть позитивной, и крайне желательно, чтобы эта цель была отсмартирована. Если вы не до конца понимаете, как правильно ставить цели и как их смартировать, я вам рекомендую посмотреть мое видео на эту тему.

Какими могут быть цели? Например, если это лайф запрос, то цель может быть «Изучить разговорный английский язык за два года». Если это бизнес запрос — «Заработать миллион рублей чистыми до конца 2017 года». Давайте рассматривать инструмент «Шкала» на примере бизнес запроса.

Второй шаг

Вторым шагом мы рисуем саму шкалу и ставим цифры 1 и 10 (начало и конец шкалы). Кому удобнее считать в процентах, могут поставить 1 и 100%.

Теперь мы должны определить критерии достижения для нас идеального результата (10). Какими могут быть критерии? В нашем запросе «Заработать миллион рублей чистыми до конца 2017 года» уже есть несколько критериев:

— заработать миллион рублей,
— заработать их чистыми,
— заработать из до конца 2017 года.

Что еще? Может быть, вы хотите, чтобы эти деньги были у вас на счету в банке, либо наоборот, вы хотите, чтобы они были наличными у вас в сумке на столе – это еще один критерий. Или для вас важно, чтобы вы заработали их, трудясь всего 4 часа в день, или 8 часов в день, но не напрягаясь. Здесь все уже зависит от вас. Таким образом, мы формируем список критериев идеального результата, которого вы хотите достичь.

Дальше вы задаете какой-то правильный вопрос, который подходит к вашей жизненной ситуации. Рассмотрим 2 ситуации.
1. Вы уже делаете какие-то шаги к своему результату, допустим, заработали 300 тысяч. Самый простой вопрос здесь: «Насколько я продвинулся?». На первый взгляд, если 10 – это миллион, то 300 тысяч – это 3. Но не всегда все так очевидно. Бывает, что, заработав 300 тысяч, вы чувствуете, что прошли не треть пути, а половину или даже большую часть, и оставшиеся деньги вам будет легко заработать за счет того, что вы уже: нашли партнеров, с кем-то договорились, работает качественно настроенная реклама, и т.д. Вы чувствуете, что вы продвинулись не на троечку, а, допустим, на полпути – на пятерочку.
Здесь важно доверять своей интуиции, потому что будущего мы не знаем, и действуем лишь на уровне подсознания. Но поверьте – это работает!
2. Вы еще ничего не начали. Тогда, наверное, самым уместным вопросом станет: «Насколько реально достигнуть этого результата?». Допустим, вы думаете (интуитивно, опять же), что на 70% вы точно справитесь. Тогда вы ставите 7-ку.

Третий шаг

Рассмотрим тот пример, когда вы уже двигаетесь в выбранном направлении и интуитивно чувствуете, что достигли половины успеха.

Когда вы определились со всем этим, следующий шаг – это анализ. Что такое анализ?

Вы исследуете первую часть – то, что вы уже проделали. Вся ранее совершенная работа, за которую вы поставили себе 5 — это пункт «А» вашего исследования. Вы анализируете, что конкретно сделано. Пример: «я уже договорился с партнерами»; «я уже заработал 300 тысяч», «я уже настроил контекстную рекламу», «я уже сделал сайт», и так далее. Главное – это все то, что вы УЖЕ проделали: «я УЖЕ вложил свою энергию», «я УЖЕ понял, как это работает».

Следующий этап – пункт «Б»: вы анализируете, что вам нужно сделать еще. Это отрезок от пяти до десяти. Вы думаете: «Что же мне нужно еще сделать?», и проводите мозговой штурм. Пример: «мне нужно договорится еще с десятью партнерами», «мне нужно настроить социальные сети», «мне нужно еще разместиться на Авито», и так далее. «Что мне нужно ЕЩЕ?» — анализ будущего.

И третий этап (пункт В), достаточно интересный, его не все включают. Здесь позвольте себе помечтать! Спросите себя: «Если бы у меня была волшебная палочка и я мог бы себе облегчить задачу, что бы я наколдовал?». Тут можно дать волю фантазии: «я бы наколдовал себе разрешение президента на отсутствие легализации спортивного питания», «я бы себе сделал так, чтобы у меня покупали продукцию в два раза дороже», и так далее. Позвольте себе помечтать! Пусть это будет полнейший бред, но это поможет раскрыть ваше мышление. В итоге это упражнение облегчит вам задачу, все это перейдет в пункт «Б» рано или поздно (хотя не все, конечноJ).

Четвертый шаг

Построение плана – с этим шагом все просто. Все, что вы проработали в пункте «А», «Б» и «В», собираете воедино и строите план достижения результатов в любом удобном вам формате. Это может быть: линия времени, на которой вы разместите свои точки (где и что происходит), может быть обычный список, где вы распишите все, что вы будете делать. Выбирайте любой удобный вам формат.

Пятый шаг

Последний по списку, но не последний по значимости этап – это планирование своего первого шага. Первый шаг – это что-то, что вы сделаете уже сегодня, максимум завтра, в самое ближайшее время. Это один из пунктов вашего плана, который вы уже вот-вот начнете реализовывать. Это очень важный пункт. Его нельзя игнорировать, потому что с первого шага всегда начинается большой путь! Это проверено. Это работает.

Я желаю вам успехов в достижении ваших результатов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *